유축수유, 젖몸살 해결 방법 (다코가슴팩, 튼튼맘스 양배추 팩, 가슴찜질팩)

출산후 찾아오는 젖몸살..들어보셨나요?

 

출산의 고통보다 더하다고 하는 사람들도 많은데..

 

저는 아직 젖몸살 까지 겪어보진 않았지만..

 

아마 그만큼의 고통일꺼라고 생각합니다...

오늘 젖몸살이 오기전에 어느정도 예방을 해줄 수 있는 세가지 가슴 팩을 소개해드리려고 해요 

 

저는 이른둥이를 출산해서..직수를 할수 없는 상황이고,

아가들을 위해서는 모유가 꼭 필요하다고 해서

제왕절개 이틀차부터 유축기를 사다가 안나오더라도 유축을 하려고 노력했어요..

 

그러다보니.. 이렇게 초유가 나오더라구요..

 

처음엔 너무 기뻤어요 초유가 잘 나와서...

그런데 조리원에 입소후 가슴마사지를 받고 나니..

점점 더 많이 나오기 시작하더니...한번 유축할때 140ml가 나오기 시작하고..

 

가슴은 땡땡붓고...아파서 옆으로 눕지도 못하겠고..그 순간 가슴 찜질팩을 열심히 검색해서 찾아봤답니다

 

 

처음 구매한 것은 튼튼맘스 냉/온 찜질팩 

 

가격은 2개에 14,900원 

튼튼맘스 냉/온 찜질팩

장점

1. 냉/온찜질 둘다 가능

2. 계속해서 사용 가능 

 

단점

1.냉동실에 얼려놓은거 바로 꺼내서 쓰면 물방울 맺힘

2.금방 식음..(냉기 또는 온기)

 

요거를 쓰다보니...냉기가 식으면 또 냉장고 넣고...귀찮다라구요..그리고 어메이징한 효과를 느끼지 못해 

이번엔 팩 형태를 구매해봤습니다

 

양배추 가슴팩은 8장에 16,800원

양배추 가슴팩

 

장점

1.편리함 (얼굴에 붙이는 팩이랑 같음)

2.열감도 식혀주고 양배추 에센스가 남아있음

단점

1.붙이고 계속 누워있어야 함

2.상대적으로 비싼 가격 (8매니까..4번밖에 못씀)

 

마지막으로...조리원에서 구매한 다코 가슴팩~!

조리원에서 매일 가슴마사지 받던중 울혈이 아직도 남아있어..

테라피 선생님이 추천해준 다코 가슴팩

 

16매에 18,000원

다코가슴팩

장점

1.가장 편리함(붙이고 잘수 있고 활동도 가능)

2.오랜시간 지속 (4시간 동안 지속)

 

단점

1.엄청 시원한 느낌은 안듦..

2.상대적으로 비싼 가격 

 

저는 조리원에서 다코가슴팩을 3통 구매해서 썼네요..

아무래도 제일 편하고..효과가 오래간다는게 장점이라서 쓰게되었어요

 

여러분들도..젖몸살에 시달리실때..단유는 하실 수 없는 상황이라면

유축을 최대한 텀을 길게(4시간간격) 으로 하시면서

 

중간중간 냉찜질팩 해주시면 서서히...좋아지실 꺼에요

정말 서서히 좋아져서 그동안 힘드시겠지만

 

저도 지금은 많이 좋아졌네요..

 

모두들 젖몸살 잘 이겨내도록 해요..화이팅..